Insomni 

L'insomni és la dificultat per adormir-se o per dormir durant la nit.

Els episodis poden aparèixer o desaparèixer puntualment, durar un període de temps curt d'aproximadament un mes (temporal) o ser de llarga durada (crònic).

Causes

L'insomni pot estar ocasionat per mals hàbits de la son com no seguir uns horaris, dormir durant el dia, etc. Altr...

L'insomni és la dificultat per adormir-se o per dormir durant la nit.

Els episodis poden aparèixer o desaparèixer puntualment, durar un període de temps curt d'aproximadament un mes (temporal) o ser de llarga durada (crònic).

Causes

L'insomni pot estar ocasionat per mals hàbits de la son com no seguir uns horaris, dormir durant el dia, etc. Altres causes de l'insomni pot ser l'ús de determinats medicaments o temes relacionats amb la salut mental com ansietat, depressió, dolor, estrès ...

Normalment amb l'edat resulta més complicat agafar el son i és més habitual despertar-se durant la nit.

Símptomes

Els principals símptomes són:

  • Problemes o dificultat per quedar dormit a la nit
  • Sensació de cansament i son durant el dia
  • Despertar diverses vegades durant el son

En cas de presentar aquests símptomes i no solucionar-se a curt termini haurà d'acudir al metge per a un diagnòstic adequat de les causes.

Tractament

És important revisar si hi ha algun fàrmac o alguna afecció que estigui provocant el insomnio.Realizar canvis en els hàbits de somnis pot millorar o solucionar el problema.

més

 

Hi ha7 productes.
Ara es mostren% 1 $ d -% 2 $ d de% 3 $ d articles